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紅蘋果養心,青蘋果健骨,黃蘋果護眼

  有句話這么說:“一天一蘋果,醫生不找我”也正因為如此,不管愛不愛吃的人,有事沒事,都會吃上一兩粒。也許你也知道不同顏色 的蘋果,口味會有什么差別。紅蘋果更面,青蘋果更脆,黃蘋果更甜……但是你知道蘋果的顏色 不同,健康價值也不一樣嗎?

  近日,國外“健康狂”網站報道,蘋果的顏色 可以預示保健功效。比如紅蘋果更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康;青蘋果更利于牙齒和骨骼的強壯;黃蘋果則可強健人.體 的免疫系統,對預防某些癌癥也有好處。

  中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹,中醫認為,不同顏色 蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心,降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。青蘋果具有養肝解毒的功效,并能對抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。



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